AUTOR: JOHN TICKELL
TRADUTOR: PEDRO JORGENSEN JR
EDITORA: VALENTINA
TÍTULO ORIGINAL: LOVE, LAUGH AND EAT
ISBN:
IDIOMA: Português
ENCADERNAÇÃO: Brochura
FORMATO: 14 x 21
PÁGINAS: 204
ANO DA OBRA/COPYRIGHT:
ANO DE EDIÇÃO: 2017
EDIÇÃO: 1ª
ENCADERNAÇÃO: Brochura
FORMATO: 14 x 21
PÁGINAS: 204
ANO DA OBRA/COPYRIGHT:
ANO DE EDIÇÃO: 2017
EDIÇÃO: 1ª
SINOPSES
CIA DOS LIVROS Baseado no bom senso, na ciência e na alimentação saudável, Amar, Rir e
Comer é um guia acessível, simples e descomplicado para você melhorar
sua saúde e prolongar sua expectativa de vida. De qualidade de vida,
principalmente.
Com sabedoria prática e notória competência médica e científica, Dr.
Tickell traz ao Brasil seu Programa ACE: Atividade Física, Controle
Mental e Educação Alimentar.
Atuando simultaneamente sobre o corpo, a mente e a boca – os três
fatores críticos da vida saudável –, o Programa ACE compreende um
conjunto de instruções sobre como manter-se ativo, reagir às pressões
externas controlando o estresse e alimentar-se de forma inteligente.
Amar, Rir e Comer contém um programa de desintoxicação de sete dias,
planos alimentares que funcionam – simples, saborosos e completos –,
deliciosas receitas e uma lista de Petiscos Infalíveis para você se
manter energizado o dia inteiro.
